Добавьте их в свой рацион. Многие из нас любят пряную еду с добавлением многих трав и специй. Однако, когда мы хотим похудеть, мы почему-то отказываемся от приправленной пищи. Эксперты заявляют, что для […]

Половину в тарелке должны занимать овощи. Американский диетолог Рейчел Пол (Rachel Paul) поделилась простым способом, позволяющим сделать рацион более сбалансированным. По мнению эксперта, чтобы понизить количество углеводов и калорий, достаточно […]

К похвале люди относятся по-разному. Кто-то считает, что без нее не обойтись, а кто-то уверен, что из-за нее человек становится тщеславным и гордым. Так стоит ли хвалить себя и других? […]

На планете Земля живут два самых интересных индивида во Вселенной — это мужчина и женщина. Каждый из них составляет половинку, которая ищет себе пару, потому что, только собравшись в целую […]

Через 7 дней будет долгожданный Международный женский день, когда женщины будут купаться во внимании, подарках и цветах. И если о не банальных подарках женщинам на 8 Марта мы уже писали, то о […]

В последнее время в моду вошел термин «токсичные отношения». Это отношения в паре, которые приносят боль – чаще всего одному из партнеров. Как же распознать, что вы попали именно в […]

Популярные обезболивающие препараты, несмотря на свою эффективность, зачастую несут в себе больше угрозы, чем пользы. Об этом сообщил врач Александр Мясников. По его словам, многие россияне отдают предпочтение самым различным […]

Правильное питание и спорт должны стоять во главе угла. Для снижения риска инсульта необходимо соблюдать пять правил, касающихся питания и вредных привычек. Эксперты рекомендуют снизить употребление соли и исключить из […]