Сердце подлечит среднеземноморская диета

Одно небольшое новое исследование, проведенное в Канаде, показало, что знаменитая среднеземноморская диета снижает риск сердечно–сосудистой смерти у представителей сильного пола. Мужчины с высоким риском сердечно–сосудистых заболеваний могут снизить риск

Подробнее

17 низкокалорийных продуктов, которые помогут похудеть

Многие думают, что диета — это однообразное меню, состоящее из очень ограниченного набора продуктов. Но можно неплохо разнообразить свой рацион без ущерба для фигуры и собственного здоровья. 1. Капуста кале […]

Подробнее

Ягоды: самый эффективный противораковый продукт

Анализ более чем 3 100 продуктов питания, напитков, лекарственных трав, специй и пищевых добавок показал, что наиболее эффективны в профилактике рака все–таки ягоды. Многочисленные исследования подтвердили: ягоды – лучший вариант […]

Подробнее

Диета пещерного человека: что можно есть

Палеодиета основана на продуктах, которые предположительно употребляли наши предки из каменного века, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Древние люди, как известно, охотились, ловили […]

Подробнее

Медики: зеленые яблоки полезнее красных

Эксперты в области питания рассказали, почему нужно есть именно зеленые яблоки. Данный сорт содержит меньше сахара. Это значит, что фрукт будет менее вреден для зубной эмали и десен. Красные яблоки, […]

Подробнее

Корица повреждает печень

Некоторые люди могут быть особо чувствительными к этой специи и иметь более высокий риск повреждения печени, – считают ученые из США и Саудовской Аравии. Особенно опасна дешевая разновидность этой специи. […]

Подробнее

5 продуктов, которые повышают иммунитет у детей

Хотите защитить своих детей от болезней и сократить риск разнообразных хворей? Здоровые привычки питания помогут повысить природные защитные функции организма малыша. «То, что мы едим, оказывает явное воздействие на ваш […]

Подробнее

Диета Аткинса может помешать забеременеть

Диета Аткинса состоит из двух частей. Первая длится 14 дней, а вторая – всю оставшуюся жизнь. Именно первая часть диеты перестраивает обмен веществ, «убирая» пристрастие к сладкому, вторая же закрепляет полученный результат. […]

Подробнее

3 способа подсластить еду без вредного сахара

Существует много способов подсластить пищу и напитки без использования сахара или его заменителей. Вот несколько простых и доступных способов подсластить продукты и напитки, не прибегая к использованию вредного рафинированного сахара […]

Подробнее

4 продукта, которые помогут отрастить красивые волосы

Если вы соблюдаете сбалансированную, разнообразную, богатую белками диету, которая включает следующие четыре продукта, вы быстро отрастите красивые волосы. Питательные вещества, которые мы потребляем с пищей, способны укрепить волосяные фолликулы и […]

Подробнее
1 304 305 306 307 308 318