Как и любое другое вещество, кофеин имеет безопасную дозировку. Кофеин воздействует на центральную нервную систему, увеличивая частоту сердечных сокращений и кровотока. Самый лучший способ взбодриться – выпить чашку ароматного горячего […]

Десять продуктов, полезных для организма в начале весны. Задача марта – грамотно перешагнуть межсезонный рубеж, противостоять новому витку вирусных заболеваний и начать усиленную витаминизацию. Лук-порей Один из ценнейших продуктов, слава […]

Для улучшения сердечной деятельности достаточно изменить свои привычки. Заболевания сердца являются одними из самых серьезных вызовов, стоящих перед медиками. Во многих случаях смертей можно избежать. Впрочем, это возможно только если […]

Учёные выяснили какую еду нужно есть, чтобы победить тоску и депрессию.Американские учёные открыли новый способ борьбы с депрессией. Это им удалось благодаря поэтапным исследованиям, которые заняли шесть лет. Выводы научной […]

Высокая температура? Боль в горле? Мигрень? Слабость? Похоже на простуду, не так ли?..Часто эти симптомы относят к простудным заболеваниям, не придавая им особого значения. Однако эти же симптомы характерны и […]

Хотите похудеть, тогда ешьте сладости каждое утро!Формируя идеальный рацион для похудения, диетологи порой приходят к самым удивительным выводам. Так, к примеру, ученые из Университета Тель-Авива выяснили, что употребление сладкого утром […]

Ученые Каролинского института в Швеции показали, что старение мышц происходит из-за накопления мутаций в стволовых клетках. Как пишут биологи, они обнаружили, что в каждой мышечной стволовой клетке к 70-летнему возрасту […]

Распространенное правило “Если хочешь похудеть не есть после 18.00” — это миф. На самом деле есть продукты, которые не только можно, но и нужно есть на ночь, если вы хотите […]

ТОП-10 продуктов, которые нужны организму веснойНе забывайте заботиться о своем организме в любое время года, а особенно – весной, когда нас беспокоит авитаминоз и кардинальная смена погоды. Лучше всего – […]

Во Всемирной организации здравоохранения напомнили о вреде алкоголя. Ни для кого не секрет, что злоупотреблять алкогольными напитками не порекомендует ни один медик. Этанол считается одним из самых мощных разрушительных компонентов […]