Клюква – уникальная ягода. Она содержит такие полезные вещества, которых нет ни в одной другой ягоде. В ней много калия (116 мг), кальция (14 мг), фосфора (11 мг), железа (0,6 мг), марганца и йода. В клюкве в большом количестве содержатся […]

Большой объем кальция, поступающий в организм с пищей, может снизить риск образования камней в почках. Как пишет Health 24, общее снижение риска составляет примерно 20%, как передает Интернет-издание для девушек […]

Всем известно, что малина прежде всего хорошее жаропонижающее и потогонное средство, именно в ней содержится салициловая кислота, поэтому ягода действует как таблетка аспирина, однако без пагубного влияния на слизистую желудка, не поражая органы пищеварения. […]

Аспартам — результат химического эксперимента, в ходе которого два несладких составляющих протеина, дали субстанцию, превышающую по сладости сахар примерно в 200 раз. Используя этот подсластитель, удалось значительно снизить калорийность продуктов, […]

Учёные из США рассказали о «фальшивой здоровой пище». По словам специалистов, большинство известных полезных товаров являются лишь плодом правильного маркетинга. Группа специалистов из США опубликовала в Сети список «здоровых продуктов», […]

Привычка есть ради удовольствия, а не из чувства голода, вызывает зависимость сродни наркотической, в результате чего человек переедает, набирает лишний вес и подвергает свое здоровье опасности. Гедонический голод – это […]

Придерживаясь диеты с низким содержанием соли, можно избавиться от храпа, считают бразильские исследователи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В исследовании, проводимом медиками клинки […]

Помните, знаменитая поговорка советует ужин отдать врагу, обед разделить с другом, но завтрак обязательно съесть самому. Почему же именно утренняя трапеза такая ценная? Многие относятся к завтраку слегка пренебрежительно, считая его не самой важной трапезой. […]

Содержащееся в соевых бобах вещество генистеин уже признано действенным в борьбе с такими серьезными заболеваниями, как рак и болезни сердца. Однако оно также является эффективным средством для возвращения молодости коже. […]

В древние века считалось, что состояние наших зубов является наиболее достоверным критерием, по которому можно определить общее состояние здоровья человека. И это действительно так – наша диета и наш образ […]