Белок и его роль в нормальном функционировании нашего организма переоценить сложно. Без белковых соединений невозможна жизнь. Недаром ученые в поисках жизни основываются на концепции, что там, где есть белок, существует […]
ПодробнееРубрика: Здоровье
Очень вкусно и полезно: готовим идеальный завтрак
Чем выше температура за окном, тем меньше хочется стоять у плиты. Но, как говорится, кушать хочется всегда. Сегодня мы приготовим летние, сочные оладьи из цуккини всего за 20 минут. Идеальный вариант […]
ПодробнееДиета Протасова: эффективный способ снижения веса
К сожалению, не сегодняшний день проблема избыточного веса является весьма распространенной. Несовершенства фигуры сегодня наблюдаются у многих наших соотечественников, что, естественно, является причиной огорчения, особенно, если речь идет о женщинах. […]
ПодробнееУ различных типов людей разные реакции на пищу
В человеческом организме существует особая серотониновая система. От выработки серотонина зависит в какие тона будет окрашен Ваш день: в светлые и радостные или в темные. Именно серотонин управляет аппетитом, эмоциями, порывами и страстями, регулирует сон. Уровень
ПодробнееКогда отказ от пищи: заболевание
Отказ от еды у взрослого человека может быть бессознательным, а также осознанным и обдуманным. Традиционно медики считали, что подростки, озабоченные собственной внешностью, страдают от анорексии – именно так называется эта […]
Подробнее4 продукта, укрепляющих иммунитет
Исследователи выявили топ–4 распространенных продуктов питания, способствующих эффективному укреплению иммунной системы. 1.Постная говядина. Джоан Блейк, лицензированный диетолог из Бостонского университета, утверждает, что высокое содержание железа и цинка в
ПодробнееБеременным женщинам вредно есть за двоих
Привычка есть за двоих встречается у многих беременных женщин. Но так ли это хорошо? Исследования показали, что чрезмерное переедание может негативно отразиться на здоровье будущего малыша. Согласно исследованиям, проведенным в […]
ПодробнееИз чего должен состоять здоровый суп
В холода самое время подумать о горячем супе: чем ниже температура и суровее стужа – тем больше наш организм жаждет первого блюда. Насытит энергией и согреет в холодный и ветреный […]
ПодробнееСуперпродукты для легкой беременности: топ 7
Чтобы восполнить недостаток калорий и нутриентов во втором триместре, добавьте в свой рацион: Бобы. Бараний горох, чечевица, соя содержат клетчатку, белки, железо, соль фолиевой кислоты, кальций и цинк. Говядина. Нежирная […]
ПодробнееСтресс не помогает похудеть
Тревоги и угнетенное состояние духа автоматически означают скверный аппетит? Отнюдь! Так что если вдруг у вас закралась предательская мысль использовать стрессовый фактор в качестве «диеты», с этой мыслью можете навсегда […]
Подробнее