Всего семь минут физической активности в день на регулярной основе необходимы ребенку для того, чтобы избежать ожирения, и ассоциированных с ним проблем для здоровья – в новейшем масштабном исследовании установили […]

Снижение потребления натрия в сочетании с увеличением потребления калия с пищей – это новая стратегия снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, утверждают американские ученые. Nancy Cook (Harvard Medical School, Бостон, Массачусетс, […]

Существует мнение, что употребление восьми стаканов воды в день помогает справиться с лишними килограммами. Однако австралийские исследователи доказали, что это не совсем верно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин […]

Первый вариант     1,5 литра кефира без сахара выпивать в пять-шесть приемов через одинаковые промежутки времени.    Продолжительность такой диеты — 3 дня.    Второй вариант    1,5 литра […]

Считается, что кофеин помогает похудеть, так как он оказывает стимулирующее действие на нервную систему, а следовательно и на метаболизм, но эффект будет только при условии большого поступления кофеина в организм, а это значит, что не дождавшись эффекта похудения быстрее

О пользе средиземноморской диеты для физического здоровья ученые говорят давно. Однако испанские исследователи из Наваррского университета обнаружили также положительное влияние диеты на психическое здоровье человека, пишет The Daily Mail. Ученые […]

Потребление сладких газированных безалкогольных напитков способно оказывать негативное воздействие на кости и суставы человека – такую гипотезу выдвинули американские исследователи. В рамках новейшего статистического анализа было установлено, что активное

Австралийские ученые из Дикинского университета, Госпиталя Святого Винсента и сети Barwon Health начали первое в мире клиническое испытание, призванное проверить связь правильного питания и избавления от депрессии, сообщает ABC News. […]

Высокий уровень сахара в крови помогает лучше преодолевать трудные ситуации, когда успех зависит от способности человека сохранить самообладание, отмечается в новом исследовании группы американских ученых. Медики собрали тестовую группу из […]

Протеины, содержащиеся в белках куриных яиц, придают человеческому организму бодрость и улучшают концентрацию внимания, считают британские исследователи из Кембриджского университета. В рамках исследования ученые сравнивали воздействие разных питательных веществ на