Любой, кто когда–либо сидел на диете, знает, что потерять вес легче, чем впоследствии удержать его. Диета успешно завершена – но как избежать эффекта «йо–йо»? Исследователи из США наблюдали в течение […]

Рыба, зерновые, йогурт и многие другие продукты могут быть очень полезными. Но только до тех пор, пока не попадут в руки «продовольственных дельцов». Чем больше продукт подвергается обработке, тем меньше в нем остается полезного. Самая здоровая […]

Британские ученые считают, что только рыбная диета – ключ к здоровью сердца и сосудов. В то же время, по их мнению, пищевые добавки на основе рыбьего жира, абсолютно бесполезны. По […]

Всего несколько кусочков твердого сыра в день позволят снизить риск возникновения диабета второго типа на 12%. Британские и голландские исследователи полагают, что секрет кроется в ферментации сыра. Ученые в рамках […]

Профилактика рака начинается с… тарелки. И дело не столько в том, что вы едите, сколько в правильном сочетании продуктов. Формируя правильный ежедневный рацион, вы можете защитить себя и своих близких […]

В личной жизни ступор, а из спальни исчезли желание и страсть? Американские эксперты советуют улучшить качество сексуальной жизни с помощью некоторых продуктов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от […]

Диабет 2 типа – заболевание, с которым люди не рождаются. Они «приобретают» его годами, в основном при помощи неправильного питания и образа жизни. Однако диабет можно «обратить вспять» – и […]

Американские исследователи обнаружили полезное свойство вишен: эти ягоды сокращают длительность и интенсивность приступа подагры, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Подагра причиняет мучительную боль […]

Регулярное потребление газированных напитков в течение месяца провоцирует нарушение обмена веществ, приводящее к набору лишнего веса. За такой короткий период организм перестраивает метаболизм и начинает брать энергию из сахара в […]

Диабет и сердечно-сосудистые заболевания возникают из-за метаболических нарушений в работе внутренних органов и систем. Американские исследователи установили, что косточковые фрукты, особенно персики, сливы и нектарины, содержат в себе фенольные соединения,