Нью-Йоркский микробиолог советует менять постельное каждую неделю. Мы проводим в постели больше трети жизни, и это место может очень быстро превратиться в «ботанический сад», полный бактерий и грибков. Об этом […]

Пять простых рекомендаций для качественного сна. В современном мире существует множество факторов, отрицательно влияющих на сон. Однако если подойти ответственно к вопросу качественного сна за короткий промежуток времени, то его […]

По словам экспертов, надо спать на спине. На здоровый сон влияет много факторов – это и стресс, и продукты. Однако ключевым фактором все же является поза, в которой мы спим. […]

Простые советы для похуденияВ наше время диет фруктовых существует несколько. Отличаются они по разнообразным меню и по срокам. Самый небольшой вариант диеты продолжается до трех дней, а продолжительность самого длительного […]

Знаете ли вы, какая зона пульса считается нормальной? А о чём говорят его резкие падения или подъёмы? Врач-кардиолог, доктор медицинских наук, академик Андрей Грачёв рассказывает всё самое важное, что нужно […]

Диетологи рассказали, что макароны можно включать в диетуСуществующие диеты исключают из рациона людей, желающих избавиться от лишнего веса, разнообразные мучные изделия, богатые углеводами. Однако специалистам из клиники Святого Михаила в […]

Повторно кипяченная вода негативно влияет на здоровьеВ водопроводной воде содержится множество различных солей и минералов, а также большое число разнообразных бактерий. При кипячении жидкости не только погибают микробы, но происходит […]

Ромашковый чай усиливает иммунитет и оберегает от заболеваний простудных.Простые цветы, которые растут нередко на лугах, и на обочинах дорог, но все равно их считают бесценным сырьем. Ромашковый отвар может лечить […]

С возрастом женщины начинают испытывать проблемы со сном. Медики утверждают, что в период менопаузы многие женщины страдают от того, что не могут подолгу уснуть. Оказывается, гормональные изменения, происходящие в это […]

Онкологи объяснили, что чаще всего провоцирует развитие раковой опухоли. Ученые не один десяток лет потратили на то, чтобы найти единственное лекарство или метод, который бы оздоравливал онкобольных на любой стадии. […]