Психолог Сандер Бот (Sander Bot) из Нидерландов исследовал поведение людей в компаниях, где употребляют спиртные напитки. Он наблюдал за молодыми людьми в возрасте от 18 до 25 лет. Бот пришел к выводу, что то количество алкоголя, которое позволяет себе человек, во многом

Худеющим людям следует добавить в свой рацион больше зелениЭксперты представили перечень овощей и фруктов, а также других полезных ингредиентов, которые помогут обрести идеальную фигуру и насытят организм витаминами и микроэлементами. […]

Ученые проанализировали данные 450 тысяч человек Журнал Cell Reports опубликовал данные, полученные исследователями из Эксетерского и Копенгагенского университетов. Эти данные свидетельствуют: у некоторых людей есть генетическая особенность, в силу которой […]

«Женским» заболеванием является не только рак груди. Мало кто знает, что именно женщины чаще всего становятся жертвами депрессии. Среди взрослых женщин этим психическим расстройством страдает примерно каждая пятая. Но депрессией […]

Берегите зрение. Если бы ваши глаза могли говорить, вы бы узнали от них много полезной информации. Даже если вы следуете всем рекомендациям по уходу за глазами, например, регулярно проверяетесь у […]

Пить алкогольные напитки нужно с умом. Английские медики провели исследование, в ходе которого определили, как влияют на организм человека разные дозы алкоголя. В исследовании приняло участие почти 600 тысяч человек, которые […]

Вкусно и полезно. Тыквенные семечки мы привыкли воспринимать как «походное лакомство». А между тем они являются не менее полезными, чем сама тыква, из которой их получают. Полезные витамины и минералы […]

Диета, направленная на здоровое похудение. Диету Монтиньяка для похудения считают совершенно новым подходом к проблеме лишнего веса. Французским диетологом была разработана уникальная программа, основанная на том, что продукты подбираются, учитывая […]

Результаты последних исследований. Ученые Университета Суррея в Англии выяснили, что у людей, которые предпочитают поздно ложиться спать и поздно вставать (так называемые «совы»), более высок риск преждевременной смерти по сравнению […]

Маленькие шаги к большой цели. По данным Всемирной организации здравоохранения, за последние 40 лет количество людей, страдающих от ожирения, выросло втрое. Почти у каждого 4-го жителя нашей планеты старше 18 […]