Пора о них забыть. На сегодняшний день многие люди привыкли верить себе и «сарафанному радио», а теперь еще и интернету больше, чем профессиональным медикам. В связи с этим численность различных […]

Злоупотребление чревато последствиями. Люди, которые употребляют в среднем 200-350 граммов алкоголя в неделю сокращают свою жизнь на один-два года. Выводы ученые опубликовали в журнале Lancet, отметив, что людям во многих […]

Больше белков и меньше углеводов. Научный журнал Cell Metabolism рассказал об исследовании, авторы которого выяснили, что эффективно снижает уровень жира в печени, улучшая тем самым и состояние сердечно-сосудистой системы. Пациентам […]

Не экспериментируйте со здоровьем. Ученые уверены, что бессонница является одной из причин возникновения болезни Альцгеймера. При этом недуге в мозге человека появляется повышенное содержание белка бета-амилоида, образующего бляшки, которые и […]

Будьте к себе внимательнее. Медики утверждают, что часто люди не замечают признаки, указывающие на проблемы с сердцем. Они назвали сигналы, подаваемые сердцем. Если у вас есть хотя бы один из […]

Что включить в свой рацион. Остеопороз входит в пятерку самых распространенных заболеваний человечества. При этом считается, что это удел пожилых людей. Многие беспечно полагают, что истончение костной ткани грозит только […]

Это распространенная проблема. Наверное, большинство из нас когда-либо испытывали боль в животе. Тем не менее далеко не все задумываются о том, что болезненные ощущения могут являться первым звоночком развития язвенной […]

Иногда сна недостаточно. Чаще всего тёмные круги появляются у нас вследствие нехватки сна, заставляя нас выглядеть уставшими. Однако недосып — далеко не единственная причина изменения цвета кожи под глазами. Некоторые […]

Лучшие диетические напитки для детоксикации. Мягко очистить организм от шлаков и токсинов, сбросить пару-тройку лишних килограмм за несколько недель помогут эффективные детокс-напитки. Когда, как не летом, можно побаловать себя смузи, […]

Эту пищу желательно включить в свой рацион. Кто из нас не хотел бы подольше оставаться молодым? Нет, мы все понимаем, что вечная молодость — это удел художественных произведений и романтических […]