Сахарный диабет входит в тройку заболеваний, способствующих сокращению продолжительности жизни среди населения планеты.

С каждым годом количество диабетиков значительно увеличивается и ученые прогнозируют, что всего через 10-12 лет в мире от сахарного диабета будет страдать порядка 300 миллионов человек, а то и больше.

Граничат с диабетом онкологические заболевания и сердечно-сосудистые, так что сбрасывать со счетов важность профилактики этого недуга не стоит.

Кто входит в группу риска сахарного диабета?

Самым главным фактором, провоцирующим диабет, ученые называют наследственность. Как правило, у 60-70% людей, родители которых страдали от этой болезни, развивается диабет второго типа.

Образ жизни и питания тоже играет немаловажную роль, так как в организме человека, ведущего сидячий образ жизни, регулярно переедающего, имеющего избыточный вес, снижается чувствительность к инсулину, от чего и развивается диабет.

Постоянные стрессы и хронический недосып тоже входят в список причин сахарного диабета, так что если вы хотите предупредить это заболевание, то придется исключить все факторы, способствующие его развитию.

Первые симптомы сахарного диабета, которые нельзя игнорировать:

— зуд на коже в области икроножных мышц;

— частые позывы к мочеиспусканию;

— непреодолимая жажда;

— долго заживающие раны, ссадины, ожоги;

— повышенное чувство голода, когда аппетит можно назвать «зверским»;

— нарушение зрения;

— чрезмерная раздражительность и вспыльчивость, которых ранее не наблюдалось.

Не ждите, когда появятся все вышеперечисленные признаки диабета, одного достаточно для того, чтобы пойти на прием к терапевту и сдать анализ крови «на сахар».