Психолог объяснила три функции гнева

Психолог Полина Тур рассказала, какими важными функциями обладает гнев.

Принято считать, что гнев — негативная и деструктивная эмоция. Многие, склонные к вспышкам гнева люди, пытаются его подавить. Другие, наоборот, отличаются его «блокировкой».

При этом, по словам эксперта, если научиться управлять гневом и грамотно выражать свою злость, он может быть полезным в достижении целей и использоваться в собственных интересах.

Так, к важным функциям гнева относятся:

помощь в защите личных границ и пространства;

пополнение запаса энергии;

обеспечение силой.

https://www.medikforum.ru/

Источник