Пить алкогольные напитки нужно с умом. Английские медики провели исследование, в ходе которого определили, как влияют на организм человека разные дозы алкоголя. В исследовании приняло участие почти 600 тысяч человек, которые […]

Вкусно и полезно. Тыквенные семечки мы привыкли воспринимать как «походное лакомство». А между тем они являются не менее полезными, чем сама тыква, из которой их получают. Полезные витамины и минералы […]

Диета, направленная на здоровое похудение. Диету Монтиньяка для похудения считают совершенно новым подходом к проблеме лишнего веса. Французским диетологом была разработана уникальная программа, основанная на том, что продукты подбираются, учитывая […]

Главная весенняя проблема. Впрочем, они заверили, что если знать средства защиты, то пережить этот непростой период без проблем удастся. Медики напомнили, что неприятности ожидают соскучившихся по теплу граждан буквально везде. […]

Результаты последних исследований. Ученые Университета Суррея в Англии выяснили, что у людей, которые предпочитают поздно ложиться спать и поздно вставать (так называемые «совы»), более высок риск преждевременной смерти по сравнению […]

Маленькие шаги к большой цели. По данным Всемирной организации здравоохранения, за последние 40 лет количество людей, страдающих от ожирения, выросло втрое. Почти у каждого 4-го жителя нашей планеты старше 18 […]

Постарайтесь от них избавиться. До последнего времени сердечно-сосудистые заболевания лидировали в списке факторов смертности среди российского населения. Некоторыми привычками люди сами подрывают здоровье своего сердца, это убедительно демонстрируют научные исследования. […]

Эти правила нужно внедрить в свою жизнь каждому, кто хочет встретить старость в здравом уме и бодром теле. В молодости мало людей задумывается о том, что его ждет в будущем, […]

Прислушавшись к рекомендациям ученых, можно обезопасить себя от самого распространенного сосудистого недуга. Атеросклероз развивается в результате закупорки сосудов холестериновыми отложениями. К тому же, стенки сосудов становятся не эластичными, что еще […]

Головная боль по утрам может появляться по разным причинам, в некоторых случаях даже стоит обращаться за помощью к врачу.Алкоголь и психотропные вещества. По данным исследований, те, кто злоупотреблял вечером алкоголем, […]