Все мы слышали, как полезно употреблять больше клетчатки, но чем именно она поможет нашему здоровью? Мы приведем вам доказательства! Поможет похудеть. Диета богатая клетчаткой способствует быстрой потере килограммов за счет […]

Этот напиток многие считают чуть ли эликсиром молодости. Попробуем разобраться, чем он действительно полезен и какие свойства ему только приписываются, пишет издание «Аргументы и Факты». 1. Из чего делают зеленый […]

Давно известно о пользе волокон в овощах и фруктах. В частности, они очищают кишечник. Однако американским исследователям из Университета Квинсленда удалось доказать, что волокна также доставляют туда и антиоксиданты, предотвращая […]

Новое исследование израильских ученых под руководством Тали Кукерманн-Яфи показало, что рост уровня глюкозы в крови отражается на когнитивных функциях пациентов с диабетом второго типа и другими факторами сердечно-сосудистых заболеваний. Изучения […]

Новое исследование канадских ученых показывает, что люди с заболеваниями сердца имеют намного более низкий риск смерти от сердечного приступа или инсульта, если соблюдают здоровую диету, как передает Интернет-издание для девушек […]

После рождения ребенка маму ожидают новые трудности – и это не только проблемы, связанные с уходом за малышом, но и борьба с избыточным весом, набранным во время беременности. Как вернуть […]

Бессонница изнуряет человека и существенно влияет на его самочувствие днем. К счастью, многие проблемы с засыпанием можно решить без помощи лекарств. Короткие волны синего света могут помешать вам уснуть. Мелкие […]

Регулярное употребление апельсинового сока помогает сохранить природную красоту и здоровье кожи, волос и ногтей, считают американские исследователи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Ученые […]

Похудеть, поедая стейки, гамбургеры, сыр и бекон, не испытывая чувства голода? Кому не понравится! Белковые диеты с высоким содержанием протеинов и низким содержанием углеводов будто разработаны для любителей мяса… Большинство […]

Надлежащий уровень и баланс витаминов, по словам экспертов, играет важную роль в профилактике рака восстановлении ДНК после повреждений, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет […]