Заболевания сердца и депрессия – это очень серьезные проблемы здравоохранения развитых стран. В последние годы накапливается все больше сведений о связи между ними. Новое исследование показывает, что можно защитить свое […]

Диетологи назвали продукты, которые сделают ваш завтрак полезным. Международная группа диетологов, проведя ряд исследований, определила семь самых полезных для завтрака продуктов. Утреннее меню должно быть составлено таким образом, чтобы организм […]

Когда мы сами себя не любим, люди нас не любят тоже. Подумайте сами: если вы, хорошо себя знающая, считаете, что вы ничтожны и неинтересны, то почему же вы хотите, чтобы […]

Есть несколько ценных советов. За зиму защитная пленка кожи лица — так называемая гидролипидная мантия, значительно разрушается. Потеряв естественную защиту, кожа становится более сухой, увядает, появляются морщинки, раздражения, шелушения. Также […]

Однажды я пришла на прием к психотерапевту.  Среди жалоб, которые я ему горестно высказывала, была и такая: «Доктор, я очень плохо сплю. Нервничаю, думаю то об одном, то о другом…»  […]

От кого мы впервые узнаем о том, что неприлично толсты? От «добрых» сверстников, от «внимательных» подруг, от «любящих» бойфрендов… Обижаемся, пытаемся худеть, терпим неудачу, снова слышим насмешки и занимаем одну […]

Вам столько лет, на сколько вы себя чувствуете, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Теперь это мудрое утверждение было подкреплено научными доказательствами. Сотрудники Университета […]

Депрессия часто распознается с трудом. Это обусловлено, с одной стороны, ошибочным мнением, что рассказывать другим о своих проблемах и невозможность самому справиться с ними — признак слабости человека, а с […]

Из-за неправильного хранения они могут испортиться. Мы не всегда знаем, что некоторые косметические средства требуют низкой температуры хранения. Так они могут «работать» лучше и дольше. Чтобы не допустить ошибок и […]

Причиной сезонного аффективного расстройства считается изменение уровня освещенности при смене сезонов. Это состояние обостряется в зимние месяцы. Но что делает некоторых людей более восприимчивыми к сезонному аффективному расстройству (САР)? Американские