Китайские исследователи раскрыли механизм медитативной техники, которая способствует улучшению внимания и снижению уровня стресса уже через пять дней практики. Медитативная практика, названная интегративной мысленно-телесной тренировкой (IBMT), выросла из традиционной
Подробнее