Телефоны вредят организму. По результатам 15−летнего исследования египетские ученые из Каирского университета пришли к выводу, что слишком частое пользование мобильным телефоном может стать причиной преждевременного старения. Профессор биофизики и радиофизики […]

Держите аппетит под контролем. Возвращаясь с работы, люди часто имеют привычку не только слишком плотно наедаться, но и злоупотреблять явно не самыми полезными и калорийными продуктами. Как научиться себя контролировать. […]

Самые эффективные правила для похудения. Март подошел к концу, а это значит, что осталось всего два месяца для того, чтобы привести свое тело в форму, избавиться от лишних килограммов, приобрести […]

Ванна сжигает калории и снижает воспаление. Горячая ванна помогает похудеть не хуже получасовой прогулки. В этом уверены ученые из университета Лафборо. Они провели исследование с 14 людьми, которые, принимая ванну, […]

Наше родовое дерево состоит из тех, кто еще жив, и тех, кто уже перешел в мир иной. У живых кроме материального тела имеется еще энергетическая оболочка. Усопших же можно разделить […]

Полезный напиток для похудения. Снизить свой вес вполне реально и без диет и дополнительных физических нагрузок. Для этого достаточно каждый день выпивать напиток, который под силу сделать каждому. Ингредиенты для […]

Ешьте больше продуктов с этими минералами. Ученые заявили о том, что лучшими борцами с лишним весом являются кальций, селен и цинк. Тем, кто мечтает похудеть, нужно уделять достаточно внимания этим […]

Худеть нужно с умом. Не нужно садиться на диету, если даже хочется сбросить накопленные за зиму килограммы, — лучше есть больше натуральной пищи, овощей и фруктов. Исследователи из Университета Хельсинки […]

Ешьте красную фасоль. Ученые сочли наиполезнейшей для сосудов и сердца красную фасоль. Исследователи констатировали, что красная фасоль заслуживает отдельного внимания как доступный продукт, содержащий в себе высокие уровни аминокислот, магния, […]

Важно правильно дышать. Известный фитнес-тренер Стив Зим, клиентами которого являются голливудская актриса Джессика Бил и американский фигурист Адам Риппон, раскрыл секрет идеального пресса. По его мнению, добиться заветных кубиков удастся, […]