Регулярное потребление сладкой газировки приводит к набору лишних килограммов у тех, кто имеет генетическую предрасположенность к ожирению, сообщили исследователи из Гарвардской школы общественного здоровья.
Ранее ученые уже говорили об опасности скрытых в напитках калорий. Они вызывают ожирение, что, в свою очередь, грозит диабетом и другими болезнями. Однако старое исследование было неполным.
В рамках последней работы исследователи изучили все аспекты проблемы. Всех испытуемых разделили на четыре группы: те, кто выпивал менее одной порции газировки в месяц, выпивавшие 1-4 порции в месяц; потреблявшие 2-6 порций в неделю и пьющие 1 порцию и более каждый день.
Оказалось, что у людей, употреблявших один и более напитков ежедневно, достаточно быстро проявлялись генетические эффекты, производимые на индекс массы тела и риск ожирения. Люди из этой группы были примерно в два раза крупнее добровольцев, потреблявших менее одной порции в месяц.
Ученые подчеркивают, что генетика – не приговор. Здоровый образ жизни и отказ от газировки обезопасит от набора веса.