Результаты последних исследований.

«Солнечный» витамин D может не только укрепить здоровье и улучшить настроение – английские врачи впервые доказали, что употребление витамина в пасмурное время года может уменьшить риск раковых заболеваний, особенно рака печени.

Специалисты Англии проанализировали состояние порядка 33 700 граждан в возрасте от 40 до 69 лет, которые принимали витамин D в течение 16 лет, и заметили, что четверть граждан с наибольшим уровнем витамина в организме были подвержены риску раковых заболеваний любого типа на 20% меньше. Наблюдения также показали, что успешнее всего такая терапия защищает от развития рака печени.

Система общественного здравоохранения Англии рекомендует всем гражданам страны принимать 10 мкг витамина D ежедневно в пасмурный и холодный период с октября по апрель, чтобы избежать респираторных заболеваний и сезонной депрессии.