Бессонная ночь помогает вычеркнуть из памяти воспоминания об испытанном страхеДоказано, что хороший крепкий сон играет ключевую роль в развитии функций памяти. Однако учёные неожиданно обнаружили, что бессонная ночь на самом деле может защитить мозг от воспоминаний, связанных со страхом.
В эксперименте американских неврологов участвовали здоровые добровольцы, которым
показали видеоклипы с записями безопасного вождения автомобиля и неожиданными
сценами аварий транспортных средств. Половина волонтёров затем не спали ночь, в
то время как другая половина получила нормальный сон. Было отмечено, что лишение
сна после просмотра эмоционально отрицательного и страшного события помогало
участникам устранить страх из-за отсутствия процесса консолидации памяти,
который обычно происходит во время нормального сна.
По словам одного из авторов исследования доктора Кеничи Курияма, бессонная ночь
после воздействия травмирующего события, будь то намеренно или нет, фактически
может помочь предотвратить развитие постстрессового синдрома. Специалисты
Йельского университета рассуждают, что возможно в будущем открытие поможет найти
иной способ защитить людей, испытавших стресс, от психо-эмоциональных
расстройств. Предполагается, что новые достижения в нейробиологии сна позволят
сделать возможным разработку лекарства, которое нарушает этот процесс в мозге
без изменения режима сна.