На самом деле для того чтобы улучшить память нет ничего полезнее, чем хороший сон, но пища, которую мы употребляем, тоже имеет значение. В основном на диету обращают внимание лишь в […]

Отдавать ужин врагу больше не нужно, особенно когда дело касается детей и семейных трапез. Доказано: чтобы избежать ожирения во взрослом возрасте, ребенок должен как можно чаще ужинать вместе с семьей. Разумеется, правило работает лишь […]

Вы правильно питались всю неделю. Но потом съели блинчик, затем другой… Ну что поделать? Со всеми бывает.    Самая большая проблема для тех, кто на диете: каждый раз, когда вы […]

Коровье молоко значительно тяжелее для кишечника и почек малыша, чем грудное. В нем мало углеводов, жирных кислот, витаминов и лактозы, которая помогает всасываться кальцию. Потому у ребенка может быть аллергия, микротрещины стенок кишечника, запоры […]

Эта диета представляет собой не только программу снижения веса, но и очищения организма. В отличие от других шлакоочищающих диет, данный курс очищения глубоко и радикально воздействует на организм, увеличивает его […]

Чем полезны каши из разных круп, рассказала гастроэнтеролог.    Овсяная    Регулярно употребляя эту кашу, можно избавиться от желудочно-кишечных болезней. Она придает много энергии, так что вы будете бодрыми целый […]