Чашка кофе действительно может помочь в борьбе с лишним весом. Горячий напиток подавляет ощущение голода, как показало исследование с участием 47 человек. Если вы хотите похудеть, то активней пейте кофе. […]

Врачи настаивают, что людям следует быть особо внимательными к здоровью Сегодня в Украине перевели стрелки часов на один час вперед. Это значит, что выспаться украинцам не удастся, и вставать люди […]

Проблемы с желудочно-кишечным трактом — не то, о чем принято трубить на каждом углу. И тем не менее, мы крайне часто испытываем проблемы с этой частью организма. Здесь может оказывать […]

В период осенне-зимних будней люди начинают расползаться по своим «коробкам», поэтому романтике остается все меньше места. На протяжении этого периода становится все сложней подпитать свои отношения новыми эмоциями и впечатлениями. […]

Некоторые овощи крайне не рекомендованы людямУченые Гарварда опубликовали результаты масштабного исследования, по итогам которого ими был составлен список овощных культур, крайне не рекомендованных людям, имеющим лишний вес или предрасположенность к […]

Эффект голодания проверили на примере добровольцев с избыточным весом. Сотрудники Университета Суррея заявляют: лучше иногда немного поголодать, чем постоянно сидеть на низкокалорийном рационе. По их словам, грамотное умеренное голодание с […]

Снижение количества потребляемой пищи влияет на длительность жизни. Учёные из Пеннингтонского биомедицинского университета в Штатах уверены, что если употреблять в рационе на 15% меньше калорий в юности, это приостановит в […]

Медики из США рекомендуют как можно чаще ходить обнаженным. Специалисты из Соединенных Штатов Америки провели эксперимент, который показал, что человек должен ходить обнаженным как можно чаще. Секрет кроется в том, […]

Американские учёные рассказали о самых вредных привычках, свойственных людям по утрам. Однако следование этим ритуалам вредит здоровью и хорошему настроению, снижая тонус и приводя к усталости и раздражению уже в […]

Эти простые рекомендации помогут оставаться в форме после праздников. Праздничные переедания после Пасхального поста могут закончиться дополнительными килограммами, воспалением поджелудочной и желчного пузыря. Диетологи советуют возвращаться к привычной пище не […]