Топ лучших сывороточных изолятов

Топ лучших сывороточных изолятов

Оглавление

Какой протеин лучше, рейтинг топ 10, цена и качество

Топ лучших сывороточных изолятов

Накаченные мускулы мечта не только людей, занимающихся бодибилдингом, но и мужчин, которые хотят лучше выглядеть. В нынешние время даже девушки стремятся проработать свои мышцы, особенно в области рук, ягодиц и бедер.

Помочь в этом может белковая (протеиновая) диета, соблюдаемая на фоне занятий спортом. Питаться при этом придется не менее 6-7 раз в сутки, так как организм не может зараз много усваивать белка.

Однако даже при правильно составленном рационе не все могут добиться результата, особенно если мышечные ткани хорошо раскачены или слишком вялые.

В такой ситуации помогут специальные добавки на основе натурального белка. Их разрешается использовать даже перед соревнованиями, поэтому спортсмены буквально без ума от этого средства.

Обратите внимание

Основная проблема в этом случае заключается в том, какой протеин лучше выбрать, например, российский или американский, и нужно ли ориентироваться на том самых эффективных добавок.

Разобраться в таком вопросе можно, если изучить состав этого белкового порошка и провести сравнение между его типами.

Содержание

  • 1 Разновидности протеина
  • 2 Топ лучших протеиновых порошков

Разновидности протеина

Качественный протеин, изготавливаемый в виде порошка, не относится к химии, так как он готовится на основе натуральных компонентов, из-за чего имеет не самую низкую цену. В процессе создания, производители удаляют все лишние составляющие и оставляют лишь чистый белок.

Выбирать для себя нужно не самый лучший протеин в мире для набора мышечный массы с высоким местом в рейтинге, например, казеиновый или сывороточный, а остановиться на комплексном средстве.

Ведь для некоторых людей определенные типы белкового порошка окажутся слишком дорогими или малоэффективными, несмотря на их высокое место в топе.

Согласно информации спортвики, протеин бывает следующих видов:

Исходя из данных в таблице, можно сделать вывод, что самый дорогой протеин производится из яичных белков. Однако другие разновидности этого средства также имеют свои плюсы и минусы.

Для примера молочный, казеиновый и сывороточный протеин более дешевые, но некоторые из их видов входят в топ 10 самых лучших белковых порошков или занимают лидирующие позиции в рейтингах. Связано это не только с ценой, но и с преимуществами отдельно взятых компонентов.

Не менее важную роль играет степень очистки. По этому показателю можно подобрать эффективный протеин, ориентируясь на данные ниже:

  • Изолят. Он представляет собой хорошо обработанный продукт, приготовленный на сыворотке. Разновидности изолята часто входят в рейтинг лучших протеинов для набора мышечной массы, так как производители стремятся изолировать белок от других компонентов. Из-за такой тщательной очистки степень качества, как и цена продукта, повышается;
  • Концентрат. Для него свойственна менее тщательная очистка, поэтому в составе таких порошков можно встретить примесь углеводов вплоть до 40-50%. Именно поэтому концентрат не всегда входит топ протеинов для набора мышечной массы, но имеет доступную цену;
  • Гидролизат. Такой вид порошка для многих спортсменов представляет собой лучший комплексный протеин, за счет того, что он многокомпонентный и его разновидности возглавляют многие рейтинги. Ведь основная особенность гидролизата состоит в том, что в нем не только белок, но и ферменты, улучшающие усвоение. Однако, принимая такие протеиновые коктейли, нужно интенсивно заниматься, а иначе усвоение их заметно замедлится.

Топ лучших протеиновых порошков

Некоторые люди не знают, что лучше выбрать, американский или немецкий протеин, потому как качеством славятся продукты из США и Германии в равной степени. Однако, несмотря на свою эффективность, их цена зачастую доступна не каждому человеку. В такой ситуации лучше обратить внимание на отечественную продукцию, например, на протеин русский стандарт.

Он представляет собой смесь концентрата и изолята сывороточного белка и имеет приятный вкус (мокачино, клубника и т. д.). По сравнению с другими видами протеина его цена в 2-3 раза ниже, а качество особо им не уступает.

Важно

Однако достичь результата с помощью отечественного продукта не у всех получается быстро, поэтому они возвращаются к иностранному производителю.

На сегодняшний день рейтинг топ 10 лучших протеинов для набора мышечной массы и похудения выглядит следующим образом:

  • Десятое. Рейтинг протеин стоится на качестве продукта и его составе, поэтому последнее место вовсе не является позорным. Вошел в десятку Dymatize ISO-100. Он представляет собой лучший сывороточный протеин в своем виде. Обрабатывается Dymatize ISO-100 по технологии изолята и гидролизата. За счет отсутствия углеводов и быстрого всасывания, такой продукт хорошо подходит в период сушки, а сочетание глютамина и таурина ускоряет рост мышечных тканей;
  • Дявятое. На следующей ступени расположился BPI Sports Best Protein. Обрабатывается он так же, как и предыдущий продукт и подходит в период сушки и набора мышечной массы. Для улучшения вкусовых качеств его производители добавили в состав различные ароматизаторы;
  • Восьмое. На этом месте находится Universal Nutrition Animal Whey. В своем составе такой вид протеина имеет смесь белков и аминокислот необходимых телу атлета. За счет качественной обработки за все время существования Universal Nutrition Animal Whey не вызвал ни одного побочного эффекта. Именно поэтому такой комплексный протеин, часто советуют людям, которые не знают, какое средство лучше выбрать для роста мускулов и сушки тела;
  • Седьмое. Протеиновый коктейль под названием MusclePharm Combat Powder является качественной белковой смесью. В нее входит яичный белок, казеин и сыворотка, поэтому такой продукт обладает комплексным воздействием. За счет своего состава MusclePharm Combat Powder дает организму силы на длительный промежуток времени, хорошо впитывается и не вызывает побочных эффектов;
  • Шестое. Спортсмены незнающие, какой продукт выбрать, покупая Gold Standard 100% Casein, считают, что он лучший казеиновый протеин в своем виде. Такое мнение построено на составе и эффекте от приема коктейля. Казеин представляет собой медленный белок, а значит, сила не будет покидать атлета длительный промежуток времени и снизится аппетит. Перечисленные плюсы не только хорошо влияют на прокачку мышц, но и помогают в процессе восстановления мускулов во время отдыха;
  • Пятое. Здесь расположился Cellucor COR-Performance Whey. В народе он считается одним из лучших протеинов, приготовленных в виде концентрата и изолята. Продукт быстро усваивается и показывает хорошие результаты, если его принимать регулярно. Специалисты также отмечают, что Cellucor COR-Performance Whey хорошо сочетаются с другими добавками, например, ВСАА, карнитином и креатинов, в зависимости от целей атлета;
  • Четвертое. Столь высокое место занял Syntha-6 BSN. Качество его находится наравне с универсальностью, так как в состав продукта входят 6 типов белковых соединений. За счет такого состава рацион питания спортсмена станет более насыщенным и у него останется ощущение сытости на длительный промежуток времени;
  • Третье. Замыкает 3 лучших протеинов JYM Pro JYM. Такой продукт славится своей эффективностью за счет наличия в составе изолята, яичного белка и казеина. Взаимодействия этих компонентов позволяет сделать тренировку эффективной как для прокачки мускулов, так и для сжигания подкожного жира. Однако забывать соблюдать правильное питание, рассчитывая, лишь на коктейли не стоит, так как ждать результата придется значительно дольше;
  • Второе. Немного не хватило до первого места Phase 8 MuscleTech. В его состав входит 8 различных белковых соединений, за счет чего коктейли из этого порошка получили отметку «премиум класс» и не вызывают побочных эффектов. Действует этот продукт в течение 8 часов с момента употребления и эффективен как при сушке тела, так и для ускорения роста мышц. Из-за наличия кальция, глицина и таурина в составе, Phase 8 MuscleTech также позволяет насытить организм полезными веществами и повысить уровень выносливости;
  • Первое. На пьедестале находится 100% Whey Gold Standard. Он по праву носит титул лучшего протеина. Такой продукт любой тренер может без угрызения совести посоветовать спортсмену, особенно если тот не знает, какие протеиновые коктейли бывают. Ведь 100% Whey Gold Standard представляет собой изолят в сочетании концентратом, который прошел многоуровневую очистку. В его состав также входит ВСАА и глютамин, что крайне полезно для увеличения выносливости и ускорения роста мышечных тканей.

Опытные тренера могут посоветовать, какой протеин самый лучший, ориентируясь на цели спортсмена и его финансовые возможности. Белковых коктейлей понадобиться очень много, поэтому необходимо запасаться далеко не одной пачкой. Помочь определится с тем, какой лучше выбрать протеин могут тесты и обзоры, выложенные в интернете. Посмотреть на один из них можно ниже:

Определится с тем, какой лучше выбрать протеин должен любой спортсмен, профессионально занимающийся спортом. Ведь мышцам по мере роста постепенно начинает нахватать белка, поэтому приходится искать его дополнительные источники и протеиновые коктейли являются отличным вариантом решения проблемы.

Рейтинг сывороточных изолятов

Топ лучших сывороточных изолятов

Изолят сыворотки незаменимый помощник любого спортсмена в осуществлении поставленных спортивных задач — похудении, пампинге, формировании рельефа, поддержании формы. Это очищенная ионным либо микрофильтрованным способом  форма протеина сыворотки, содержащая ценнейший по аминопрофилю белок.

Его количество в данных добавках колеблется от 85%, но большинство производителей, используя современные технологии, создают действительно совершенные смеси, с белковой структурой от 95 до 99%, практически не содержащие лактозу, углеводы, жиры и прочие лишние примеси.

Огромное количество смесей на витринах спорт маркетов заставляет не на шутку задуматься, какой лучше изолят сывороточного протеина купить. Кто то наугад пробует разные смеси, кто то пользуется советами знакомых, но самый быстрый и эффективный выбор можно совершить,  лишь воспользовавшись нашими рекомендациями.

Выбирая самые актуальные, востребованные добавки, с качественным составом и по оптимальной цене, мы, изучив структуру продуктов, создали особый список топ 10 — рейтинг изолятов сывороточного протеина. Здесь вы найдете продукцию именитых, проверенных брендов, которая придется по карману и по вкусу каждому, а эффективность смесей, приведет к беспрецедентному росту спортивных показателей.

Рейтинг изолятов сыворотки

  1. Zero Carb — продукт от VPX. В каждой порции, 20 грамм чистейшего белка, отфильтрованных поперечной четырехуровневой фильтрацией. По востребованности и, по отзывам лучший сывороточный изолят, который действительно работает на все 100%.
  1. ISO-100 — никаких жиров и углеводов! Это сверхмощный безлактозный изолят, один из самых чистых и вместе с тем бюджетных продуктов на рынке спортпита.
  1. Iso Sensation 93 — после того, как Ultimate Nutrition представила этот 100% продукт с высочайшей степенью абсорбции, он стал одним из самых популярных в линейке изолятов среди самых знаменитых спортсменов мира.
  1. Varcil R2 — относительно новая добавка от Nanox, уже успевшая завоевать широкую аудиторию потребителей, за 25 порционных грамм отменного белка, улучшенную абсорбцию, великолепную растворимость. Смесь могла бы претендовать и на позиции повыше, но, к сожалению, стоимость ее слегка завышена.
  1. Iso Gold PVL — изолят, обогащенный БЦАА и глютамином для взрывного пампинга и мощной поддержки мускулатуры.
  1. Platinum HydroWhey Optimum Nutrition — смесь основана на гидролизованных изолятах сыворотки, полностью свободных от жиров и углеводов. Дополнительно содержит сложнейшую структуру энзимов и микронизированных BCAA.

    На редкость, для такого продукта, отменная линейка вкусов.

  1. Syntha-6 Isolate BSN — 50%/50% изолята сыворотки и казеина для бескомпромиссного тренировочного восстановления и беспрерывного, долгосрочного потока аминокислот.

  1. Nitro-Tech Performance — изолят сыворотки, протеиновая и аминокислотная матрицы, усиленные креатином от MuscleTech, по сравнительно невысокой стоимости.
  1. Pure Whey isolate 95 — смесь от Olimp Labs польского производства. 95% изолят с большим количеством БЦАА и глютамином всходит на 9 позицию в рейтинг лучших изолятов сывороточного протеина.
  1. Intra Pro Isolate — незначительное количество углеводов и ненасыщенных жиров, 25 грамм изолята на порцию от Gaspari Nutrition.

Выберите свой лучший изолят сывороточного протеина и усильте качество тренировок на все 100%!

Рейтинг протеинов 2017 года

Топ лучших сывороточных изолятов

Каждый спортсмен знает, что для регенерации и роста мышечной массы необходимо постоянно потреблять протеины, которые должны стать добавкой к обычному питанию.

Сегодня на рынке спортивного питания добавки, предназначенные для роста мышечной массы, представлены в широком ассортименте, и чтобы разобраться в их многообразии, необходима помощь специалистов, а помочь в этом может рейтинг протеинов 2017 года от журнала частности. Среди большого количества изолят сывороточного протеина.

Что такое сывороточный изолят и как он действует

Прежде чем покупать протеин спортсмены должны помнить о том, что не все препараты заслуживают внимания, и особенно осторожными стоит быть концентратами и гидролизатами, которые могут неблагоприятным образом сказаться на здоровье.

В этом отношении внимания заслуживают изоляты сывороточного протеина, изготовленные на основе сыворотки, образующейся в процессе производства сыра.

Полученный таким образом протеин, примерно на 95-98 процентов состоит из натурального белка, а это означает, что он абсолютно безвреден и подходит всем без исключения, за исключением случаев индивидуальной непереносимости препарата.

Составляя рейтинг протеинов 2017 по цене и качеству, мы выбрали именно протеины на основе сыворотки, так как они предлагают идеальное соотношение ценовых и качественных показателей.

Протеины, предлагаемые спортсменов, производятся на основе мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов, но сывороточный белок, содержащий огромное количество аминокислот, не идет ни в какое сравнение с ними.

Белки, содержащиеся в таких препаратах, являются особо ценными, они оказывают большую помощь в синтезе аминокислот, а это и есть основа здорового тела. Предлагаем рейтинг сывороточных протеинов 2017:

  • Завершить пятерку лучших в топе 10 протеинов изолятов мы решили препаратом Platinum Isolate Supreme SAN. Одна порция такого протеина дает 27 грамм белка, он не содержит жиров, в его состав входят также синтетические ароматизаторы и красители. Препарат идеально подходит для «сушки» мышц и роста мышечной массы.
  • Наш рейтинг протеинов 2017 для набора массы продолжает Weider Gold Whey, в каждой порции которого содержится 24 грамма сывороточного белка и 23 грамма аминокислот на каждые 100 грамм продукта. Он имеет низкое содержание сахара и жира, имеет приятный вкус, но при этом не содержит аспартама.
  • Топ сывороточных протеинов 2017 продолжает Syntrax Matrix – американский препарат, обладающий отменными характеристиками и великолепным вкусом, что и позволило ему занять третье место в нашем топе. Он прекрасно растворяется, не образуя комков, а для его производства используются только сывороточный, молочный и яичный белок.
  • Вошел в топ 10 протеинов для набора мышечной массы Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, который на протяжение последнего десятилетия часто становился победителем рейтингов, а сегодня занимает не менее почетное второе место. В его состав входит только самый чистый сывороточный изолят, при этом в каждой порции содержится до 80% чистого белка, смесь легко перемешивается даже без использования миксера.
  • Возглавляет рейтинг лучших протеинов Binasport Supreme Protein – он хорошо растворяется, имеет приятный вкус, к тому же не вызывает раздражений и его хорошо воспринимает желудок спортсмена, потому что используются натуральные ароматизаторы. Продукт выпускается по мировым стандартам GMP.

Число брендов, производимых известными лидерами спортивного питания, огромное, и ответить на вопрос, какой лучший протеин для набора мышечной массы по рейтингу 2017, действительно, сложно.

Все зависит от вкусовых пристрастий спортсменов, и поставленных ими задач, к тому же не стоит забывать об индивидуальной переносимости того или иного препарата.

Не исключено, что наше мнение может не совпадать с мнением потребителей.

Какой протеин лучший? Выбираем самый-самый

Топ лучших сывороточных изолятов

Приветствую, мои уважаемые!

Сегодня нас ждет интересная практическая заметка и посвящена она будет теме ответа на вопрос – какой протеин лучший? По ходу пьесы мы узнаем какой протеин обладает самыми лучшими потребительскими свойствами и имеет наиболее лучшее соотношение “цена-качество”.

Итак, занимайте свои места начнем повествование.

Какой протеин лучший? Рейтинг и сравнительный анализ

Согласитесь, если у нас появилась возможность отдать свои кровные за баночку спортпита, то хочется вложить их максимально эффективно, дабы получить максимальный результат.

В связи с этим вполне резонным является вопрос, – какой протеин лучший? И коль уж на дворе 2015 год, то нужны актуальные данные, т.е. лучший на текущий момент.

Ответить на такой вопрос можно несколькими способами, в частности:

  • провести опрос среди узкого круга своих знакомых и сделать определенные выводы;
  • воспользоваться данными (рейтингом) ресурсов, которые специализируются в этой области и охват аудитории которых составляет сотни тысяч потребителей.

Мне кажется второй вариант смотрится намного симпатичнее и поэтому мы поступим так:

  • воспользуемся составленным рейтингом;
  • проведем собственные изыскания в отношении наиболее востребованной (и доступной на российском рынке) продукции белковых смесей.

Собственно, поехали. Не секрет даже для новичка, что основной, наращивающей мышцы добавкой, является протеин. Именно белок позволяет “латать послетренировочные дыры” и синтезировать новые мускульные структуры. Однако отправившись в магазин (или виртуально в интернет-магазин) можно удивиться насколько богат выбор всего лишь одной этой добавки. Конечно можно воспользоваться консультацией менеджера-продавца, но порой они не всегда адекватные и преследуют свои цели, а именно содрать с “зеленого” покупателя побольше бабосиков. В связи с этим правильней будет приходить в магазин (ИМ) со шпаргалкой в которой четко написано – какой протеин лучший и почему он таковым является. Сейчас мы это и узнаем. Итак, некой отправной точкой для нас будет служить крупное американское исследование в отношении продаж спортивного питания со всего интернета. Другими словами зачинающей стороной был проанализирован уровень продаж и отзывы покупателей касательно протеинов с различных реселлинговых площадок спортивного питания. На основании полученной информации был составлен рейтинг, топ-10 которого я и представляю Вашему вниманию.

Вот как выглядит этот топ-лист.

№10 – Gaspari Nutrition Myofusion

Этот протеин объединяет в себе 6 видов сыворотки, казеин и яичный альбумин, чтобы обеспечить не только первоначальный всплеск вашего уровня аминокислот в крови, но и устойчивый их выпуск в течение долгого времени. Все это позволяет пребывать в анаболическом состоянии продолжительное время.

Пищеварительные ферменты белка улучшают его усвоение. Всего доступно 7 различных вкусов, включая банан и шоколадное арахисовое масло. Количество белка в порции составляет 24 гр, углеводов – 9 гр. Протеин отлично подходит для использования в течение всего дня.

№9 – CytoSport Muscle Milk

Больше напоминает по своему составу и оказываемому эффекту, гейнер, чем протеин. CytoSport Muscle Milk усилен креатином и “хорошими” жирами, кроме того его протеиновая смесь поставляет целый ряд различных белков с разной скоростью усвоения. Количество белка в порции составляет 32 гр, углеводов – 12 гр.

№8 – Nature’s Best Zero Carb Isopure

Если Вы находитесь на низкоуглеводной диете, с целью сбросить жир и подсушиться, то вам определенно нужен протеиновый порошок с высоким содержанием белка и свободный от лактозы. Zero Carb Isopure поставляет 50 гр 100% изолята, 10 гр аминокислот BCАА и свыше 4 гр глютамина на порцию. Протеин также свободен от лактозы. Количество белка в порции составляет 25 гр, углеводов – 0,5 гр.

№7 – MusclePharm Arnold Series Iron Whey

Протеин с высоким содержанием белка, позволяющий ускорить процесс восстановления мышц. Имя Арнольда Шварценеггера используется не только, как завлекающий бренд, некоторые говорят, что он сам лично приложил руку к разработке белковой смеси. Белок высокого качества и очистки (ультра микрофильтрация) обеспечивает организм атлета питательными веществами для взрывного роста. Протеин усилен аминокислотами для создания богатой азотом, среды. Количество белка в порции составляет 22 гр, углеводов – 6 гр.

№6 – Dymatize Iso-100

100% изолят сывороточного белка в том числе, идеально подходящий для приема во время тренировки. Обладает рекордно низким (из всех протеинов данной категории) содержанием углеводов, что также его делает незаменимым помощником во время сушки. Не содержит лактозы и жиров и обладает богатой палитрой вкусов. Количество белка в порции составляет 25 гр, углеводов – 0 гр.

№5 – Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey

Гидролизованный белок изолятов обладающий повышенной скоростью усвоения, что позволяет аминокислотам сразу же попасть в кровоток, а потом и в мышцам к местам микротравм. Протеин также является самым чистом видом белка, что позволяет “кормить” мускулы только нужными компонентами. Platinum Hydrowhey не содержит жира, лактозу, холестерина и обеспечивает 140 калорий на порцию. Также от дополнительно усилен 8,8 гр BCАА. Количество белка в порции составляет 30 гр, углеводов – 2 гр.

№4 – MuscleTech Phase 8

Один из лучших протеинов для набора массы, который также может эффективно заменять приемы пищи. MuscleTech Phase 8 включает в себя 6 различных типов белка с разной скоростью усвоения. Также он снабжает организм дополнительным количеством BCАА и глютамина, что способствует лучшему росту и восстановлению. Протеин усилен пищеварительными ферментами для лучшего усвоения. MuscleTech Phase 8 обеспечивает долгое чувство сытости и устойчивый выброс аминокислот в кровь на протяжении длительного времени. Количество белка в порции составляет 26 гр, углеводов – 7 гр.

№3 – Dymatize Elite 100% Whey Protein

Сывороточный протеин с низким содержанием углеводов и высоким белка. Формула имеет идеальное соотношение заменимых/незаменимых кислот, что позволяет давать мышцам дополнительное топливо для интенсивных тренировок и восстановления. Отличается разнообразным числом приятных вкусов. Количество белка в порции составляет 24 гр, углеводов – 2 гр.

№2 – BSN Syntha 6

Белковая составляющая протеина представлена 6-ью их различными видами – сыворотка, казеин, альбумин, что делает продукт хорошей заменой приемов пищи и одним из лучших протеинов для набора массы, на рынке.

BSN Syntha 6 дополнительно включает в себя триглицериды средней цепи, как источники полезных жиров и волокна, способствующие пищеварению. Количество белка в порции составляет 22 гр, углеводов – 14 гр.

№1 – Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

Эффективный, качественный и зарекомендовавший себя, протеин, который является одной из лучшей повседневной белковой добавкой к основному рациону. 100% Whey Gold Standard дополнительно обогащен аминокислотами BCАА и пептидами глютамина. Протеин хорошо и обладает богатой палитрой вкусов. Количество белка в порции составляет 24 гр, углеводов – 3 гр. Итак, это Вашему вниманию был представлен топ 10 лучших протеинов 2015 года по версии крупнейшего в интернете специализированного обзорного ресурса по продукции спортивного питания. Первый этап на этом завершен. Теперь давайте из этой десятки лучших, отберем претендентов на звание “самый лучший протеин” в категории цена-качество и проведем свои сравнительные тесты отобранных экземпляров. При включении протеинов в сравнительный анализ, мы будем ориентироваться на популярность брендов/продукции в России и степень их доступности (возможности достать в любом городе или интернет-магазине).

Собственно список претендентов у нас получился такой.

  1. BSN Syntha 6;
  2. ON 100% Whey Gold Standard;
  3. Dymatize Elite 100% Whey Protein;
  4. MusclePharm Arnold Series Iron Whey;
  5. Pure Protein Whey (российский бренд в качестве разбавки и сравнения с иностранной продукцией).

Ну что же, давайте сравним протеины между собой и выявим победителя. Проще всего нам это сделать поможет следующая сводная таблица.

Представленные данные – это заявленные производителем значения, однако мы, как конечные потребители, теоретически никак не можем подтвердить или опровергнуть эти цифры и должны верить данным на слово. Если подойти к этому вопросу несколько ширее, так сказать с практической точки зрения, то можно данную продукцию протестировать отнеся ее в аккредитованную испытательную лабораторию пищевых продуктов, сырья и материалов. Такие организации есть в каждом крупном городе и они позволяют совершенно точно выяснить, что нам подсунули соответствуют ли заявленное на этикетке продукции, действительности. Результаты такого теста приведены для каждого протеина, ниже.

№1. Результаты теста, протеин BSN Syntha 6.

№2. Результаты теста, протеин ON 100% Whey Gold Standard.

№3. Результаты теста, протеин Dymatize Elite 100% Whey Protein.

№4. Результаты теста, протеин MusclePharm Arnold Series Iron Whey

№5. Результаты теста, протеин Pure Protein Whey

Итак, продолжаем докапываться до истины и теперь сведем все результаты воедино, дабы было наглядней выявить лучший протеин по соотношению цена/качество. Для этого посчитаем стоимость 1 гр фактического белка в объеме продукта. Вот какие цифры имеем (кликабельно).
Как видите, на первом месте оказался отечественный протеин, он самый экономичный по цене и питательный по белку. За ним расположился Dymatize Elite 100% Whey и ON 100% Whey Gold. Остальные два протеина (Iron Whey BSN Syntha 6) плетутся в хвосте. Вывод простой – белок, он и в Африке белок и красивая баночка и известный бренд, не заставят Ваши мышцы лучше расти, спрашивается зачем платить больше? Правильно, не зачем, поэтому ориентируемся на первую тройку и включаем их в свою спортивную корзину, как лучшие протеины. Где можно купить эти белковые добавки по вкусной цене?

Собственно вот здесь:

  • Elite Whey Protein; 
  • 100% Whey Gold Standard.

…добавляем в корзину и начинаем расти!

Сегодня мы тестировали протеины на их лучшесть. Теперь Вам известны самые-самые и дело осталось только за малым, а именно, приобрести их. Не мешкаем, делаем покупки и приближаем тело своей мечты, вперед!

Какой сывороточный протеин лучше — ТОП 3

Топ лучших сывороточных изолятов

На что Вы смотрите в первую очередь, решая, какой сывороточный протеин лучше? Считается ли лучшим тот, который приятен на вкус? Или же тот, что имеет лучший состав.

Без сомнения, составляющие протеинового порошка важны – кто захочет принимать некачественный дешевый продукт?! Но, покупая добавку, подразумевается его длительное использование, постоянная подпитка Вашего организма строительным материалом. Поэтому, вкус играет не последнюю роль.

Чтобы решить, какой сывороточный протеин лучше купить, первом делом нужно обратить внимание на состав:

  1. вес порции
  2. калорийность
  3. сколько белка
  4. как много углеводов
  5. кол-во жиров
  6. другие компоненты

Плохой вариант выбора (порция 40 гр):

  • 28 гр белка
  • 8 гр углеводов
  • 3 гр жира

Больше смахивает на гейнер. Лучший сывороточный протеин должен иметь высокое содержание белка (более 22 гр белка на 30 гр порошка), практически полностью исключая наличие других нутриентов. Такой вид сывороточных протеиновых порошков носит название «изолят» или «isolate» – чистая форма белка без других примесей.

Как видно выше, хорошие сывороточные протеины предоставляет 27 гр белка на 30 гр добавки, исключая присутствие жиров и углеводов. Другой товар показывает результаты куда хуже, изобилуя питательными веществами – не лучший выбор.

Вкус

Здесь вступают в силу личные предпочтения каждого. Кто-то балдеет от шоколадного, а кому-то по душе вкус «Пина Колада». Кроме того, некоторые отлично сочетаются как с молоком, так и с водой, а некоторые только с молоком.

Совет

В любом случае, не узнаешь, пока не попробуешь сывороточный протеин. Какой лучше, решать Вам.

Только после приличного стажа тренировок за плечами, со множеством опробованных белковых добавок, можно составить свой собственный, идеальный метод выбора лучшего сывороточного протеина.

Топ 3 наилучших сывороточных протеинов

Начнем с Whey Protein от ON. Очень известный и продаваемый протеин, каждая порция которого предоставляет 24 гр быстрого белка.

Обладает низким содержанием жира, холестерина, лактозы и других ингредиентов, без которых вполне можно обойтись. Состоит не только из изолятов, но и концентратов. Единственная добавка с таким разнообразием вкусов – более 15.

Отвечая на вопрос «сывороточный протеин какой фирмы лучше», хотелось бы отдать свой голос в пользу именно Optimum Nutrition.

Далее следует продукт от того же производителя – Platinum Hydrowhey. Протеин премиум качества, из которого удалены холестерин, жиры и углеводы. Помимо впечатляющих 30 гр белка на порцию, содержит око 9 гр BCAA. Также включает энзимы для еще более быстрого и легкого усвоения. Около 4 различных вкусовых вариаций.

ISO-100 от Dymatize – всего 110 ккал и целых 25 гр белка на 30 гр порошка. Легко размешивается и усваивается. Разнообразие вкусов не оставит равнодушным ни одного гурмана. Если цель набрать максимально сухую мышечную массу, то ISO-100 станет незаменимым средством в достижении результата.

Будем надеяться, что Вы нашли полезную и актуальную информацию о том, какой сывороточный протеин лучше выбрать. Если у Вас есть своя стратегия отбора, поделитесь ее с другими.

Топ рейтинг самых лучших протеинов на массу 2018 года

Топ лучших сывороточных изолятов

Белок является макронутриентом, то есть, необходим организму в больших количествах для жизнедеятельности. Протеин состоит из аминокислот (АК), которых всего насчитывают 20.

Незаменимые аминокислоты поступают только извне, остальные организм вырабатывает сам. Если в продуктах питания содержится все 9 таких АК, то продукт называют «полноценным». Такими являются куриные яйца, молочные изделия и мясо.

Однако, для набора массы и сохранения рельефа на сушке требуется дополнительное употребление белков.

Какие существуют виды протеинов?

Протеин считается источником белка для построения новых мышечных волокон. Среди всех типов спортивного питания добавки белка пользуются наибольшим спросом.

Недостаток питательных и строительных элементов не позволит набрать массы и накачать рельеф. Белки состоят из  набора аминокислот, которые участвуют в различных процессах метаболизма.

Прежде чем узнать, какой протеин лучше для набора массы, требуется разобраться в его разновидностях.

Яичный

Протеин изготовляется из высушенного куриного белка. В редких случаях в спортпит добавляют желток. Добавка на 9% состоит из незаменимой аминокислоты лейцина, которая стимулирует анаболическую реакцию мышечных тканей. Другими словами, яичный белок – это протеин для роста мышц.

Обратите внимание

Яичный протеин хорошо усваивается и рекомендуется для людей с непереносимостью лактозы и молочных продуктов. Аминокислотный состав считается идеально сбалансированным, а содержание жиром минимальным.

Белок из куриных яиц содействует выработке тестостерона и улучшает насыщение тканей кислородом.

Употребление яичного протеина содействует повышенному газообразованию и расстройству кишечника. Яйца относятся к одним из наиболее аллергизующих продуктов питания, поэтому нередко наблюдается их непереносимость и развивается аллергия.

Преимущества сывороточного белка:

    »  Высокая концентрация полезных аминокислот.     »  Быстрая и полная усвояемость продукта.     »  Активация анаболических процессов.     »  Низкая аллергенность.     »  Повышение работоспособности.     »  Восстановление энергетических запасов.     »  Повышение концентрации антиоксидантов.     »  Уменьшение показателей триглицеридов и холестерина.     »  Стимуляция иммунной системы

    »  Сокращение времени восстановления после физической нагрузки.

Сывороточный протеин

Сыворотка, которая является побочным продуктом производства сыра, содержит в большом количестве полезные аминокислоты. Пищевая добавка продается в виде белковых порошков или коктейлей. Сывороточный протеин содержит до 11% лейцина.

Сывороточный изолят

Изолят представляет собой концентрат полезных разветвленных аминокислот и на 85-97% состоит из очищенного молочного белка и практически не содержит жиров, холестерина и лактозы. Среди недостатков выделяют цену сывороточного изолята.

Сывороточный концентрат

Содержание чистого белка колеблется в пределах 55-89%, остальное составляют жиры, молочный сахар и пептиды. Стоимость спортивной добавки вполне приемлемая. Оптимальном считается концентрация протеина выше 70%.

Сывороточный гидролизат

Самый лучший протеин на массу. На 99% состоит из чистого белка. Протеин благодаря процессу изготовления уже расщеплен на АК, что позволяет сократить время его усвоения в желудочно-кишечном тракте. Отлично переносится. Добавочно вызывает всплеск инсулина, который также стимулирует рост мышц.

Соевый

Белок из сои содержит большое количество полезных аминокислот. Считается идеальным вариантом для веганов и для людей с непереносимостью яичного или сывороточного протеина. Употребление соевого изолята улучшает работу почек и щитовидной железы, что содействует выведению лишней жидкости и похудению. Добавки из сои самые дешевые.

К недостаткам относится способность блокировать выработку тестостерона и стимуляцию синтеза женских половых гормонов. А тестостерон критично необходим для построения новых мышечных волокон, повышения показателей силы и выносливости.

Важно

Употребление добавок из сои нарушает работу кишечника, замедляет пищеварение, плохо усваивается и переваривается.

Казеиновый

Казеин представляет собой продукт створаживания молока. Главная особенность спортивной добавки – медленная и постепенная усвояемость, а также замедление переваривания других белков. Казеин обеспечивает продолжительное чувство сытости. Казеиновый протеин на долгое время блокирует распад белков, поэтому принимается на ночь. Анаболический эффект выражен не слишком сильно.

Конопляный

Белок из зерен конопли содержит полиненасыщенные жирных кислот, которые уменьшают концентрацию холестерина. Белок обогащен цинком, железом, фосфором и является источником мезоинозита и фитина. Конопляный протеин по аминокислотному составу приближен к животным.

Коллагеновый

Коллаген составляет до 30% от общего количества белков организма. Коллагент соединяет все структуры скелета между собой. Коллагеновый гидролизат содержит больше таких АК, как аргинин, глицин, пролин и гидроксипролин, которые необходимы для увеличения мышечной массы.

Аргинин нормализует сон и содействует выработке гормона роста, который и стимулирует рост новых мышечных волокон. Регулярное употребление спортивной добавки поддерживает постоянную концентрацию глюкозы в крови, что обеспечивает ровный уровень энергии и работоспособности.

  

Комплексный

Многокомпонентный протеин содержит несколько видов белка. Обычно в состав включают сывороточный изолят, казеин и яичный белок. Соотношение компонентов рассчитано на постепенное усвоение отдельных компонентов. Казеин поддерживает концентрацию АК в крови в течение всего дня, а другие виды белка обеспечивают анаболический отклик.

Рейтинг лучших протеинов на массу 2018 года

    1. MD Isolate. Добавка представляет собой 90% сывороточный изолят. Обогащен магнием, который защищает сердце от патологических изменений.

    2. Whey Gold Standard Optimum Nutrition. Добавка отличается отличным сочетанием цены и качества. 82% сывороточных проетинов представлены быстроусвояемыми формами: микрофильрованный и ионнообменный изоляты, ультрафильтрованный концентрат, гидролизованные пептиды.     3. Dymatize Elite Whey Protein.

Продукт содержит вспомогательный ферменты, которе олбегчаают переработку белка и лактозы. Обладает приятным вкусом.     4. Ultimate Nutrition Prostar Whey. Содержит эссенциальные и заменимые аминокислоты. Дополнительно стимулирует иммунную систему. Обеспечивает быстрое восстановление после интенсивных тренировок.     5. Level Up 100% Whey. Оптимальное соотношение цены и качества.

Совет

Отличное качество переработки протеина и лучшее концентрация белка в порции.

    6. Syntha-6. Лучший протеин для набора мышечной массы по соотношению цена, качества и сбалансированности состава.Энзимы улучшают усвояемость белка.

Какой протеин на массу лучше выбрать?

При выборе протеина требуется учитывать стоимость добавки, тип протеина и скорость его усвоения, личные предпочтения. Оптимальным вариантом для набора мышечной массы считаются быстроусвояемые протеины. Однако, они часто вызывают дисфункцию кишечника. Ежегодно составляются рейтинги лучших протеинов по соотношению цены и качества, содержанию протеина в порции и другим критериям.

Для новичков

На начальном этапе тренировок протеин обеспечит запас энергии и строительных материалов. А также белок простимулирует метаболизм и не даст организму набрать жира. Дозу протеина новичкам советует снизить в 2-3 раза и в течение 9-12 месяцев увеличивать до нормы.

Новичкам протеин для набора веса рекомендуют выбирать чистый сывороточный, а при непереносимости молока – соевый.

Для худых парней

Эктоморфы характеризуется худобой и медленно набирают вес. Худым парням для стимуляции набора мышечной массы рекомендуется выбирать гейнер – сочетание протеина и углеводов. Из широкого спектра белкового спортпита эктоморфам подходит изолят, а ночь важно пить казеин, который предупредит разрушение мышечных волокон.

Для девушек

Процесс усвоения белка в женском и мужском организме протекает одинаково. Поэтому протеин не делится на «женский» и «мужской». Употребление белка поддерживает энергетический баланс и повышает показатели силы и выносливости, что содействует похудению. Рекомендуется выбрать сывороточный или комплексный протеин.

Как принимать протеин для набора мышечной массы?

Кратность приема     »  Суточная норма протеина: 2 грамма белка на 1 кг веса (порошок+пища). Спортпит составляет не более 50% от дневной потребности организма в белке.     »  Разовая порция протеина для роста мышц составляет 1-2 мерных ложки. Порошок разводят соком, молоком или водой.     »  В зависимости от интенсивности тренинга принимают 3-5 порций добавки в сутки.

Время приема

    »  Комплексный протеин принимают за полчаса до тренинга, чтобы обеспечить тело материалом для восстановительных процессов.     »  После тренинга быстрый протеин зарядит тело энергией.

    »  Выпитый на ночь казеин заблокирует распад мышц и обеспечит прирост новых волокон.

Сывороточный или многокомпонентный протеин? Какой лучше?

Топ лучших сывороточных изолятов

Протеин – один из самых популярных продуктов спортивного питания. Различают множество разновидностей: молочный, сывороточный, казеиновый, яичный,говяжий, соевый, рисовый, другие растительные виды и многокомпонентный протеин.

Протеиновые коктейли помогают восполнить белковый дефицит в рационе, являются источником необходимых организму аминокислот и потому так популярны у спортсменов. Самыми востребованными продуктами спортпита на сегодняшний день является сывороточный и многокомпонентный протеин.

Давайте разберемся, что это значит и чем они отличаются.

Сывороточный протеин – это легкоусваеваемый белок. Мощный аминокислотный выброс и анаболитический отклик наступают примерно через полчаса после приема.

Для лучшего эффекта наращивания мышечной массы рекомендовано принимать этот тип добавок перед тренировкой и после нее. Усвоение без остатка позволяет принимать его и для набора массы, и для похудения.

Для разных целей нужно только корректировать время приема и количество порций в день.

Сывороточный протеин подходит для спортсменов и обычных людей, которые хотят:

  • Набрать массу,
  • Похудеть,
  • Восполнить недостаток белка в рационе,
  • Проработать рельеф.

Различаются по составу аминокислот и скорости усвоения подтипы: изоляты, концентраты и гидролизаты.

Изолят – продукт высокой степени очистки. Подходит тем, кто не переносит лактозу. Отличается более высокой стоимостью и биологической ценностью. Содержит 90-98% процентов Белка в составе.

Концентраты имеют в составе 70-89% белка, в них присутствует лактоза. Являясь более бюджетным продуктом, концентраты при этом являются неплохим источником незаменимых аминокислот. Подходят спортсменам, которые ищут бюджетный источник белка.

Гидролизаты имеют более короткие пептидные цепочки, что увеличивает скорость усвоения. Гидролизат представляет собой частично расщепленный белок сыворотки, что обеспечивает высокую скорость усвоения пептидов и аминокислот. В составе нередко присутствует BCCA, что делает этот продукт спортпита недешевым, но эффективным.

Многокомпонентный протеин имеет в своем составе несколько типов белка, что позволяет в одном коктейле получить все необходимые аминокислоты и достичб максимального антикатаболитического эффекта.

Проанализируем состав весьма популярного многокомпонентного коктейля Syntrax: Matrix 5.0 Он представляет собой комплексное сочетание трех видов: мицеллярный казеин, усваивающийся медленно, сывороточный протеин, который быстро усваивается, и яичный альбумин, имеющий шикарный аминокислотный состав.

Все эти три типа белка в сочетании дают и длительную защиту от катаболитического эффекта, и мощный анаболитический отклик сразу после приема, что позволяет употреблять данный протеиновый коктейль и до, и после тренировки, и на ночь.
Многокомпонентные протеины являются отличным альтернативным источником белка, позволяя решать разные задачи.

Их можно принимать и при сушке, и при наборе массы.

Рекомендации по выбору вы найдете в соответствующей статье на нашем сайте.

Протеиновые коктейли не смогут заменить вам полностью обычный рацион. Но спорт и спортивное питание – понятия неотделимые друг от друга, поэтому для восполнения дефицита белка в рационе спортсмена и для добора недостающих аминокислот стоит принимать протеиновые коктейли.

Сывороточный и многокомпонентный протеин являются лидерами продаж, благодаря высокому качеству продукта и хорошим показателям усваеваемости. Они помогут вам нарастить мышечную массу или достичь желанного рельефа тела.

Подберите соответствующую вашим целям программу тренировок, приобретите подходящий протеин и вперед – к спортивным достижениям и отличной фигуре.

Лучший сывороточный протеин

Топ лучших сывороточных изолятов

Среди изобилия спортивных добавок сегодня нелегко сделать правильный выбор. Производители наперебой пишут о повышении выносливости, увеличении мышечной массы, сжигании жира.

Отличным источником белка является сывороточный протеин, который легко усваивается, содержит много аминокислот и иммуноглобулинов.

Искать на упаковке надо обозначение WHEY (в переводе с английского whey — сыворотка).

Выпускается несколько видов сывороточного протеина:

  1. изолят;
  2. гилролизат;
  3. концентрат;
  4. многокомпонентный.

Как же найти лучший сывороточный протеин среди широкого разнообразия? Справиться с этой задачей поможет изучение отзывов потребителей, а также рейтинг сывороточных протеинов.

Подобные обзоры регулярно появляются на сайтах спортивной тематики. Мы тоже составили для вас топ-10 сывороточных протеинов:

  1. Pure Whey Hydro. Сывороточный протеин в добавке модифицирован в процессе гидролиза, благодаря чему он легко усваивается. В состав входят важные для спортсменов аминокислоты BCAA и глютамин. Приём этого спортивного питания восполнит потраченную энергию и поможет быстрее восстановиться после физических нагрузок.
  2. EWheyLution.

    Этот концентрат белка молочной сыворотки выпускается как с нейтральным вкусом, так и с фруктовыми добавками. Белок обогащён магнием и железом. Кроме того, в состав входит полезный экстракт виноградной кожицы, являющийся природным антиоксидантом. Продукт без ароматизаторов и красителей.

  3. Iron Whey.

    В составе этой добавки, созданной при участии знаменитого бодибилдера Арнольда Шварцнеггера, лежит качественная протеиновая матрица: концентрат, изолят и гидролизат. Дополнительно включены льняное масло, морская соль и другие полезные ингредиенты. Продукт без глютена.

  4. COR-Perfomance Whey.

     Продукт состоит из изолята и концентрата сывороточного протеина, а также специальных пищеварительных ферментов. Он хорошо растворяется в жидкости, не образуя комочков. В одной порции добавки содержится 25 г белка. Выпускается со вкусами ванили и корицы.

  5. Elite Whey.

    В составе этой добавки изолят и концентрат сывороточного протеина, эффективные для роста и восстановления мышц после нагрузок. Производителем также добавлены пищеварительные энзимы, повышающие скорость усвояемости питательных веществ. Продукт содержит экстракт листьев стевии, обладает сладким вкусом, хотя в одной порции всего 1 г сахара.

  6. ISO-100.

    В основе средства лежит гидролизированный изолят сывороточного протеина. Нет лактозы и углеводов. Размешивать можно в воде, соке или молоке. Добавка помогает поддерживать оптимальный азотный баланс в организме.

  7. CFM Instant Whey 80. Сывороточный протеиновый концентрат с приятным черничным вкусом. Усилен комплексом пищеварительных ферментов.

    Благодаря регулярному употреблению этой добавки набранная масса удерживается даже при угрозе катаболизма.

  8. Fit RX 100% Whey. В составе средства сывороточный белок и пищевые волокна, которые положительно влияют на процесс пищеварения и оздоравливают микрофлору. Подойдёт в том числе тем, кто сидит на углеводной диете, хорошо снижая аппетит.
  9. 100% Whey Protein.

    Добавка начинает действовать спустя полчаса после приёма. Сывороточный белок в ней дополнен глютамином и витаминов В6. Принимать добавку рекомендуется с утра, когда в организме отмечается особенно низкое содержание аминокислот и дефицит белка.

  10. Iso-Tropic Max. Изолят сывороточного протеина, без красителей. В составе продукта также нет углеводов, жиров, холестерина и лактозы. В одной порции добавки содержится 27 г белка. Ежедневно рекомендуется принимать 2-4 порции.

Нельзя сказать, что всем спортсменам подойдёт конкретный сывороточный протеин, какой лучше необходимо выбирать в зависимости от индивидуальных целей, особенностей организма и вкусовых предпочтений. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом и не превышайте рекомендованную дозировку.

Какой сывороточный протеин лучше выбрать

Топ лучших сывороточных изолятов

Сывороточные протеины поделены на четыре категории:

  • Концентрат – содержание белка в таком продукте варьируется от 40 до 80%. Примерно четвертая часть приходится на долю жиров и углеводов. Исходное сывороточное сырье перерабатывается путем фильтрации в производственных условиях. Англоязычное название добавки – Whey Concentrate.
  • Изолят (англ. Whey Isolate) – доля белка составляет 90% и больше, с незначительной примесью углеводов и жиров. При изготовлении применяют метод фильтрации или ионного обмена. .
  • Гидролизат – вместо сывороточного белка продукт содержит его составные части – аминокислоты, полученные путем биохимической переработки. В гидролизате нет ни жиров, ни лактозы. Вариант английского названия – Hydro Whey.
  • Комплексный протеин – ассорти из различных видов сывороточного протеина в комплекте с микроэлементами, витамина, иногда казеином.

Выбираем лучший сывороточный протеин

В спортивной среде наиболее востребован высокоочищенный и отнюдь не дешевый препарат – изолят. Однако если учесть, что белка в дозе сывороточного изолята много больше, чем в остальных видах сывороточного протеина, то цена его вполне оправдана. Тем более калорийность такой добавки минимальна. Изолят является лучшим из сывороточных протеинов.

Критерии выбора

Выбор сывороточного протеина должен осуществляться комплексно и учитывать следующие показатели:

Бренд

Фирма, не первый год работающая на рынке спортивного питания и снискавшая популярность среди спортсменов – гарантия качественного продукта.

Состав протеина

Помимо протеина, на полках спецмагазинов присутствуют весьма калорийные добавки для набора веса – гейнеры. Различить их подчас можно только внимательно ознакомившись с составом продукта.

Вид протеина

Разные виды протеинов выполняют различные задачи в схеме построения здорового красивого тела.

Рекомендации экспертов

При выборе белковой добавки стоит прислушаться к мнению экспертов спортивного питания. Научные изыскания доказали положительное воздействие протеинов на процесс формирования рельефов тела в совокупности с избавлением от лишнего веса.

Специалисты советуют употреблять сывороточный протеин в течение двух часов после окончания тренировки, потому как именно в это время организм способен усвоить максимальное количество питательных веществ.

Но есть один нюанс: чтобы достичь желаемого результата, надо подбирать определенный вид протеина:

  • Для набора мышечной массы подходит концентрат в качестве перекуса между основными приемами пищи и изолят, восстанавливающий тонус мышц после интенсивных спортивных тренировок.
  • Аминокислоты гидролизата, не содержащего калорийных примесей, отлично справляются с уменьшением объемов тела.

Рейтинг сывороточных протеинов

Многокомпонентная смесь 100% Whey Gold Standard от Optimum Nutrition

Многокомпонентная смесь 100% Whey Gold Standard от Optimum Nutrition– состав содержит изолят и концентрат сывороточного протеина. По вкусу напоминает шоколадный напиток Nesquik. По шкале популярности стоит на первом месте. Средний ценник – 2000 рублей за килограмм.

BSN Syntha-6

BSN Syntha-6 – по качеству не уступает предыдущему протеину, но содержит больше различных добавок и ароматизаторов, а также характеризуется более продолжительным действием. Цена около 1800 руб. за кг.

100% Pure Platinum Whey (SAN)

100% Pure Platinum Whey (SAN) – высокоэффективный продукт, предназначенный для активных целеустремленных людей. Высокое содержание белка и аминокислот, стимулирующих анаболический процесс. Для комфортного употребления содержит разнообразные вкусовые добавки. Ориентировочная стоимость – 1500 руб. за кг.

Elite Whey Protein от Dymatize

Elite Whey Protein от Dymatize – кроме комплекса сывороточных протеинов содержит запатентованную формулу энзимов, помогающих лучшему усвоению питательных веществ. В состав смеси входят ароматизаторы. В ценовом диапазоне относится к эконом варианту: в среднем 1000 рублей за кг.

Рейтинг изолятов протеина

В топ высокоочищенного протеина входят следующие марки:

Zero Carb от VPX

Zero Carb от VPX – этот изолят отличает приятный вкус и высокая скорость переработки продукта организмом. Стоимость порядка 1600 руб. за кг.

SO-100 от Dymatize

SO-100 от Dymatize – оптимальный с точки зрения состава протеин и вполне хорошая усвояемость. 1200 руб. за кг.

Iso Sensation от Ultimate Nutrition

Iso Sensation от Ultimate Nutrition – ценовая категория и скорость усвоения схожи с параметрами предыдущего изолята.

Формирование красивой атлетической или стройной женской фигуры напрямую зависит от потребления белковой пищи либо спортивного питания – протеинов.

Пополнить запас белка можно либо посредством усиленного питания мясомолочными продуктами, либо с помощью протеиновых коктейлей.

Желание достичь намеченной цели в кратчайшие сроки однозначно склоняет чашу весов в пользу протеина. Лучше сывороточного.

А какой из сывороточных протеинов употребляете лично вы? Делитесь в комментариях

Загрузка ...
Adblock
detector