В какие видеоигры можно играть чтобы быстро заснуть?

В какие видеоигры можно играть чтобы быстро заснуть?

Многие, вне зависимости от возраста, не представляют своей жизни без видеоигр, но далеко не все знают, как они влияют на психику. Больше всего увлекаются видеоиграми подростки, особенно они любят играть тогда, когда родители и все домочадцы уснули — чтобы никто не мешал, не отвлекал от увлекательной игры.

Можно ли вообще играть перед сном?

Видеоигры бывают разными, но стоит отметить тот факт, что все они могут негативно сказываться на психике, особенно это касается детей и подростков. Время игры необходимо ограничивать, особенно не рекомендуется играть перед сном.

Проведение перед компьютером слишком много времени негативно влияет на психику и может стать причиной постоянной бессонницы. Геймеры часто обманывают себя тем, что вот сейчас лягу спать, этот ход последний, а ночь длинная и я успею выспаться. Время за компьютером летит незаметно и в итоге человек ложится спать под утро, а это недопустимо, ведь наиболее плодотворные часы для сна уже прошли.

Вовсе не зря компьютерную зависимость уже сравнивают с алкоголизмом и наркоманией и относят к заболеванию. Если человек не может оторваться от компьютера, постоянно обманывает себя разнообразными отговорками, то пора задуматься.

Можно сказать, с уверенностью, что игр, в которые можно поиграть перед сном и потом быстро заснуть, просто не существует, если, конечно, не брать во внимание детские и скучные игры-бродилки или логические шарады. Подростки сейчас предпочитают шутеры, бродилки, стрелялки и прочие игры, которые возбуждают психику и только препятствуют нормальному сну.

Можно ли играть в спокойные игры перед сном?

Если сидение за компьютером не ежедневное и на утро не нужно слишком рано вставать, то, конечно, допустимо поиграть в видеоигры перед сном, но стоит выбирать спокойные варианты, без ужастиков, перестрелок, гонок и прочего.

Один из отличных расслабляющих вариантов — подумать над головоломками.

Очень интересная игра с красивой графикой и приятным звуковым оформлением — Braid. Суть ее проста — здесь предстоит собирать пазлы.

Если не любите головоломки с пазлами, обратите внимание на еще одну спокойную игру —  Firewatch. По своей сути это бродилка. Игра немного мрачноватая, музыка грустная, но геймплей действительно расслабляющий. Можно побродить, поискать интересные вещи и просто расслабиться.

Еще одна интересная и спокойная бродилка — Proteus. Бродите по острову, следите за сменой времен года. Особенность игры в том, что пройти ее можно за час и после этого можно со спокойной душой идти спать.

Любите море? Тогда поплавайте в океане в игре Abzu. Игра медленная, не требует особого полета мысли, просто плавайте и изучайте интересный подводный мир.

Любителям симуляторов стоит остановить свое внимание на игрушке Take On Mars, где вам предстоит изучить неизведанную планету Марс.

Universe Sandbox 2 — не совсем игра, но она способствует расслаблению. Следите за солнечной системой и галактикой, вносите при желании свои коррективы. Вроде бы все просто, но хорошо расслабляет перед сном.

Многие любят игры типа ферм. Игра Stardew Valley — интересный и простой симулятор фермы, в котором необходимо выполнять простые действия и развивать свое хозяйство.

The Golf Club — отличный спокойный симулятор, подойдет для любителей такого вида спорта, как гольф. Почувствуйте себя богачом, начните свою игру в гольф и расслабляйтесь.

В любом случае, не стоит увлекаться видеоиграми перед сном, уделяйте игре строго ограниченное время, играйте только в спокойные и расслабляющие игрушки, и тогда вы будете засыпать быстро и без проблем.

Ромашковый чай в мире видеоигр (смотреть перед сном) | GRIS (Часть 1 — Красный) (1 видео)

Все иллюстрации этой статьи (14 фото)

Загрузка ...
Adblock
detector