12 февраля 2017      189      0

Основные методы профилактики ангины

В зоне риска находятся одинаково как взрослые, так и дети, поэтому профилактические меры во избежание возникновения заболевания необходимо соблюдать людям разных возрастных групп. Далее, рассмотрим причины возникновения ангины, а также меры, которые следует предпринимать, чтобы избежать болезни.

Почему возникает ангина

Ангиной можно заболеть, только если присутствует инфекционная составляющая. Как правило, заболевание вызывают стрептококки и стафилококки, реже – вирусы и грибы. Заразиться ангиной можно от человека, который уже болен, воздушно-капельным путем. Но это вовсе не означает, что нужно просто избегать больных людей. Инкубационный период некоторых бактериальных штаммов составляет до пяти дней, поэтому уже зараженный человек может не знать, что он болен, и продолжать вести свой привычный образ жизни, появляться в общественных местах, общаться с другими людьми. В этом и состоит коварство заболевания и его быстрая распространенность.

Инфографика. Ангина и ее причины

Хотя боль в горле — это неопасное состояние, но вызвать врача надо обязательно!

Существует также ряд факторов, которые могут ускорить возникновение ангины:

  1. Местное и общее переохлаждение, которое часто возникает в осенне-зимний период и подрывает иммунитет, способствуя быстрому распространению инфекции.
  2. У детей провоцирующим фактором будет нахождение в местах повышенного скопления людей, т. е. в детских садах, школах. Дети более близко контактируют друг с другом, чем взрослые, поэтому распространение заболевания среди них происходит в несколько раз быстрее.
  3. Стрессы и нервные перенапряжения, которые сильно ослабляют иммунную защиту организма.
  4. Иные инфекционные очаги в анамнезе как общие, например, грипп, ОРВИ, так и местные – стоматологические заболевания или лор-органов (ринит, отит и др.).
  5. Раздражение слизистых оболочек горла извне – курение, работа на вредных производствах, вдыхание ядовитых паров. Эти факторы способствуют микротравмам слизистых оболочек горла и ротовой полости, снижают их естественную защиту, поэтому малейшее попадание инфекции может вызвать ангину.
  6. Заболевания горла в хронической форме имеют обыкновение обостряться в холодное время года и при снижении иммунитета.

Основы профилактики при ангине

Конечно, от заболевания нельзя застраховаться, однако, снизить вероятность его возникновения возможно. Предупредительные меры будут основываться на полном устранении или сведении к минимуму провоцирующих ангину факторов.

Устранение болезней

  1. Профилактика ангины не допускает переохлаждений. Нужно стараться одеваться по погоде, ноги держать в тепле и не допускать их промокания.
  2. При первичном заражении ангиной нужно организовать комплексный подход к лечению и не пускать заболевание на самотек, так как ангина имеет обыкновение быстро переходить в хроническую форму.
  3. Катализатором возникновения ангины могут быть заболевания носовой полости – ринит, синусит, гайморит. Диагностировать эти заболевания носа легко сможет лор. В хронической форме они часто возникают при врожденном или приобретенном искривлении носовой перегородки. Из-за этого в носовых пазухах постоянно скапливается слизь, которая служит благоприятной средой для распространения инфекции. Содержимое носовых пазух попадает в носоглотку, тем самым вызывая воспаление миндалин. Поэтому своевременное лечение указанных заболеваний будет также выступать мерой профилактики ангины.
  4. Своевременно лечить иные инфекционные заболевания, так как они могут дать осложнения не только в виде ангины, но и отита (воспаления среднего уха), стоматита и др.

Рекомендуемые процедуры

  1. Постоянное повышение иммунитета. Необязательно принимать иммуномодулирующие препараты в профилактических целях. Для профилактики подойдут специализированные витаминные комплексы, употребление в пищу богатых витаминами и полезными микроэлементами продуктов, постоянная физическая активность.
  2. Стараться избегать стрессов. Для этого необходимо чередовать время труда и отдыха, высыпаться. При малейших признаках хронической усталости и нервного перенапряжения нужно постараться дать организму полноценный отдых. Если справиться без посторонней помощи не получается, можно принимать мягкие седативные препараты растительного происхождения, например, пустырник или валериану.
  3. Следует воздерживаться от чрезмерного употребления холодных напитков и мороженого.
  4. Если в семье уже есть больные, постараться свести к минимуму контакты с ним. По возможности следует организовать больному обособленное место (комнату) и появляться вблизи только в медицинской маске. Можно в качестве дополнительной меры использовать Оксолиновую мазь. Ее нужно закладывать в носовые ходы.
  5. По возможности стараться ездить на море или специализированные морские курорты хотя бы один раз в год. Морской воздух и соленая вода служат отличной профилактикой заболеваний лор-органов, даже в хронической форме. Бальнеотерапия – лечение морской водой – помогает на долгое время добиться стойкой ремиссии тонзиллита.

Если нет возможности поехать на море или в санаторий, можно использовать специальный раствор АкваМарис для промывания носоглотки. Он состоит из очищенной морской воды и богат различными микроэлементами.

Как самостоятельно приготовить раствор для промывания носа вы узнаете из этого видео:

Особенности профилактики у детей

Профилактика ангины у детей практически ничем не отличается от профилактики у взрослых.

При заболевании кого-то из членов семьи следует оградить ребенка от любых контактов с заболевшим, не допускать использования общей посуды.

Необходимо следить затем, чтобы ребенок часто мыл руки. Это следует делать после посещения улицы и перед каждым приемом пищи.

Интересное видео: проведите этот простой домашний эксперимент с вашим ребенком + в конце песенка для мытья рук.

Если в детском учреждении (детском саду, школе) уже имеются случаи массового заражения ангиной, желательно организовать ребенку карантин. Эта мера носит только рекомендательный характер и применяется если есть такая возможность.

Хорошее средство профилактики инфекционных заболеваний и поднятия иммунитета – закаливания. Но применять их надо только в том случае, если ребенок полностью здоров и нет противопоказаний. Существует несколько методик закаливания, например, обливание прохладной водой, обтирание тела полотенцем, смоченным в холодной воде. В летнее время одним из способов закаливания может служить мороженое.

Мальчик закаляется

Следует следить затем, чтобы ребенок регулярно чистил зубы. Это снизит накопление в ротовой полости болезнетворных бактерий.

В случае если ребенок уже переболел ангиной и основной курс лечения пройден, можно применять следующие меры профилактики рецидива заболевания:

  • физиотерапия при ангине, например, УВЧ. Эта процедура способствует снятию остаточных воспалительных очагов и укреплению сосудов горла;
  • после ангины можно гулять с ребенком. Желательно это делать каждый день, но понемногу, так как после высокой температуры детский организм еще какое-то время испытывает слабость. Можно гулять во дворе или парке, желательно подальше от шоссе, так как выхлопные газы от машин – сильный раздражитель для слизистой горла.

Профилактика ангины у детей до года базируется на громких криках, которые тренируют и укрепляют голосовые связки, а также при грудном вскармливании. Лактация помогает сформировать иммунитет ребенка.

Если, несмотря на все предпринятые профилактические меры лор все же диагностировал ангину, следует сразу же начинать лечение, чтобы не допустить возникновения осложнений заболевания и перехода его в хроническую форму.

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Популярные записи
Еще по теме

© 2017 Гарганта.ру · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Карта сайта
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru